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已故長庚創辦人王永慶最知名的毛巾操 腰酸背痛就靠毛巾操緩解啦！
不要再以為脖子後面的線條是因為肥胖啦！ 其實是因為大椎的不正位唷！ 調整烏龜頸、富貴包
明明不胖，但兩側的胯呀特別寬 還伴隨臀部凹陷下垂 顯得腿又短又粗 身材看起來五五分….
誰的骨盆最端正heart 誰的大腿外側沒有ㄉㄨㄢ ㄉㄨㄢ ㄉㄨㄢ～～～ 哈快被這音樂笑瘋了～～～ 好魔性啊！
駝背矯正運動做起來！ 有龜頸、龜龜背的姐妹弟兄們通通動起乃～～
假胯寬。許多女性的痛啊～～ 假跨寬是由於骨盆前傾或姿勢不良導致的視覺錯覺，並非骨盆實際寬度增加。這通常是因為臀部和大腿部位脂肪堆積或肌肉不均衡所造成的。
你有以下症狀嗎？ 不用打控叭控控 直接找立洋催蕊～～～
指派家庭作業 維持骨盆角度最重要的運動
居家運動趴兔 家裡牆壁頂起來！讓屁屁找到最佳位置 幫助大腿後側肌肉伸展
兒童調整也不用擔心 孩子的接受度都很高唷
圓總推薦影片趴兔 非常強烈推薦一定要看 真的可以出道當網紅了
我們圓總超級無敵用心滴 幫我們拍了兩隻搞笑又有趣的介紹影片 小編真的完完全全甘拜下風！
